一般是可以喝小米粥的，小米粥能够起到滋补的作用，而且里面含有丰富的营养物质，并且还能够起到促进乳汁分泌的作用，所以在月子期间可以适当的喝一些小米粥。也可以适当的喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤等，这些汤类中含有丰富的营养物质，能够及时补充体内所需的营养成分，而且也有利于体质的恢复。