孕中期饿了就想吐，是因为胃酸比较多刺激胃粘膜引起了恶心呕吐的现象。孕期很多女性的胃口都会发生变化，尽量不要长时间饿肚子，否则会引起不适的现象。可以调整饮食的习惯，平时少食多餐，缩短两餐之间时间。多吃一些富含蛋白质但是含糖量比较低的食材，坚持一段时间应该会有明显的改善。