一定要注意饮食清淡，并且在饮食上尽量不要吃咸的食物，在生完宝宝第1个星期，由于身体比较虚弱，在饮食上尽量不要吃过于大补的食物，以免对身体造成伤害，平时应注意营养均衡，可以多吃一些易消化的食物。并且在生完宝宝以后，一定要做好保暖措施，尽量不要吹空调或者是电扇，以免导致受凉引起关节疼痛的情况。