第一，可以适当的采取平卧位睡觉的姿势，有利于缓解屁股两侧疼痛。第二，也要给予适当的热敷，按摩，有利于缓解屁股疼的发生。第三，适当的走路，避免长期的坐位休息。一般经过综合性的调理，有利于缓解两侧疼痛的发生。导致出现屁股疼痛，多数是由于胎儿生长发育增大压迫的坐骨神经引起的情况有关，在分娩后就会消失。