孕妇能不能喝豆浆

(女,28岁)怀孕之后嘴巴就变得特别的刁钻,总是突然的就想要吃这样那样的东西,最近有些想喝豆浆了,我想请问一下孕妇能不能喝豆浆呢?

精选回答

毛旭东副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科

孕妇是可以适当的喝一些豆浆的豆浆当。豆浆的优质蛋白质和氨基酸含量非常的丰富,可以给身体补充到一定的营养,增加身体的免疫力,充足的营养能够使胎儿更好的生长发育。但是对于一些肠胃功能比较弱的孕妇最好是少喝一些豆浆。怀孕期间一定要注意休息,要饮食均衡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多喝水,适当的进行一些运动,比如经常散散步。

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