在断奶期间乳房涨奶是正常现象，如果乳房胀痛的不是太严重，晚上没有必要把奶水挤掉。建议千万不要碰触乳房，避免引起急性乳腺炎症。建议给孩子断奶以前开始服用回奶的药物，这样能够抑制分泌乳汁，减轻乳房胀痛的症状。正常情况下5到7天内乳房胀痛的症状就会消失。