产妇一个月不吃盐身体通常会受不了，容易导致电解质紊乱，出现低钠血症，而且不食用食盐会导致食物没有味道，降低食欲，长时间下去可能会导致营养不良，并且会引起奶水分泌不足。月子期间饮食要清淡，并且营养丰富，能够让身体尽快恢复正常状态。平时养成良好的作息习惯。