怀孕初期吃水果有利于减轻早孕反应，特别是孕吐反应比较明显的准妈妈，吃点酸味水果，例如芒果、橙子、苹果等，能够刺激食欲，缓解不适症状。但是一定要注意，孕初期吃水果也要控制摄入量，一些太甜的水果，糖分比较多，吃多了容易引起高血糖，糖耐量下降后容易造成孕晚期糖尿病。一些容易造成子宫收缩的水果尽量少吃，如山楂。