最好不要一次性挤掉，在回奶过程当中出现胀奶是一种正常现象，如果没有特别难受最好不要挤掉，否则很可能会引起回奶失败，如果胀奶比较严重伴随着有刺痛感，而且有发烧情况可以少量排出，然后在医生指导下适量口服回奶药。出现了胀奶除了可以吃回奶药，也可以适量喝杯麦芽茶，都能够帮助回奶。