可以适当吃，但是不可以吃特别寒凉，尤其是刚从冰箱里拿出来的，有可能会影响到身体健康，从而引起肚子疼痛。在分娩的过程中可能会出现出血量较多的现象，适量吃一些西瓜，还能够有效补充体内所缺乏的水分，另外可以适当喝点红糖水，可以起到补充血液、改善贫血的作用。期间要做好局部保暖，避免着凉，还要保证外阴部位清洁卫生。