可以吃佛手瓜，里面的微量元素锌特别丰富，吃一些能够促进宝宝大脑发育，增加宝宝智力。营养也非常全面，增强抗病能力和免疫力，也能够降压利尿，预防妊娠期高血压，预防身体浮肿，早孕期会出现恶心呕吐症状，少量吃一些佛手瓜可以改善，促进食物消化。平时应该保证营养均衡，荤素搭配，促进胎儿正常发育。