孕妇可以适量的吃鱿鱼。鱿鱼富含蛋白质、氨基酸及各种矿物质类营养素，怀孕期间适量的吃鱿鱼补充这些营养物质，能够促进胎儿的体格发育，也能够增强孕妇的体质。不过，鱿鱼的热量含量相对比较高，怀孕期间吃鱿鱼要控制摄入量，以免导致孕妇体重增加过快。