验孕棒两次阴性准确，如果都呈现阴性，可以排除意外怀孕的风险。但是月经推迟了10天还没有来，可能是内分泌紊乱引起。观察经期的变化，也可以抽时间到医院做彩超检查，选择合适的药物催经，比如遵医嘱用孕激素。导致月经推迟的原因比较多，平时保证规律的作息时间，有助于经期恢复。