一般吃哈密瓜对孕妇有好处。哈密瓜中含有多种的营养物质，其中包括钙、铁、维生素、果胶、叶酸等多种成分，能够补充体内所需营养物质，可以促进胎儿健康发育和成长，适量的吃哈密瓜并不会导致宝宝和孕妇身体健康造成影响，哈密瓜中含有大量的糖分，要避免过多摄入，以免引起上火。平时要避免身体过度劳累和剧烈运动。