孕妇一般吃钙片是在妊娠中期，是在饭后两小时服用，有利于促进钙的吸收，效果也是比较好的。当女性在孕期出现有缺钙的情况，这时候不光服用钙片，也要在饮食上喝些牛奶，吃鸡蛋，鱼虾等类的含钙丰富的食物，适当接受日光照射，也有利于帮助钙的吸收，效果是好的。