怀孕进入孕中期以后，胎儿发育的速度就会增快，因此这时需要加强营养来满足宝宝生长发育的需要，而且饮食上最好是多样化，可以蔬菜与肉蛋奶混合食用，而如果不吃肉的话，那么胎儿也会缺乏营养的，但是孕期内孕妇的口味是不固定的，可能过一段时间就又会想吃，现在可以先少量吃一点。