怀孕期间可以吃关东煮，但是不建议吃辣的，需要吃一些清淡的食物就可以。其实关东煮的食材也是比较丰富的，营养价值也非常均衡，适当的去吃可以补中益气，也能够增加人体的免疫力。有些食物当中也是有钙离子以及铁离子也具有补血的作用，其实怀孕期间最好要做到营养均衡，不建议经常去吃这种食物。