通常可以吃荔枝。荔枝中含有丰富的维生素和微量元素，能够满足体内所需营养，防止孕早期孕吐较严重体内营养缺乏，荔枝属于是温性的水果，要避免过多摄入，以免引起身体上火，诱发咳嗽咳痰和咽喉肿痛等多种不良反应，不利于宝宝和自身健康。平时要避免身体过度劳累和剧烈运动，保持充足睡眠。