可以使用吸奶器进行吸出，能够保持乳腺管通畅，防止堵塞，堵塞之后会是乳房出现疼痛感，会诱发乳腺炎。在产后出现胀奶，也可以让宝宝多吸允乳头，能够促进乳汁分泌，而且母乳营养价值也是比较高的，能够增长宝宝的积极抵抗疾病能力。女性在生完孩子之后，体质会比较虚弱，而且还会伴随着免疫力下降，需要通过适当卧床休息来进行调理。