怀孕后出现身体消瘦，营养跟不上的情况下， 应该注意加强营养，应当多吃新鲜蔬菜和水果及肉鱼蛋奶等蛋白质丰富食物，如果有消化功能差的话，可以少食多餐。在怀孕期间尤其要注意食品安全，不乱吃药物，不吃零食及腌制品，适当活动可以增加胃肠蠕动助消化，避免接触有毒有害物质。