可以对趾骨部位和腹股沟部位进行轻轻按摩，能够促进血液循环，也可以缓解症状，但是在按摩时候力度不要太多，以免导致局部皮肤出现肿胀和疼痛。在怀孕的过程中随着子宫慢慢的增大，会对女性的身体健康产生影响，从而引起女性的耻骨部位出现疼痛，这是一种正常的现象，生活中应该注意休息。