孕妇是可以喝蓝胖子脱脂奶粉的，但是一定要适量。孕妇喝蓝胖子脱脂奶粉对自己的身体有一定的益处，因为蓝胖子脱脂奶粉里面都含有钙元素，钙元素可以补充人体所需要的钙质，而且也可以促进宝宝骨髓的发育。在这期间，一定要养成一个良好的作息习惯，这样对宝宝和自己的健康都是比较好的。