刚生产的产妇可以适当的补水或者用小米粥等食疗，能够补充大量的水分和体力，不要吃油腻的食材，否则会加重胃肠道的负担。顺产之后体力的恢复比较快，等食欲恢复正常后再吃一些面食、水果、蔬菜等调理身体。观察恶露的变化，短时间内会有腹痛等不适的现象，产后1周可以用鸡汤调理身体。