怀孕的女性可以吃西梅。西梅中富含多种维生素和微量元素，适当的吃西梅可以提供这些营养成分，具有一定的营养价值，对于促进宝宝的发育是有帮助的。西梅的口味酸甜，有开胃、消食的作用，怀孕初期时孕吐反应比较严重，适当的吃西梅可以起到缓解效果。