生产之后如果不打算喂奶，可以口服回奶的药物快速回奶，比如在医生的指导下使用维生素b6回奶的效果就特别好，还可以吃一些回奶的食物，麦芽水等。一般用药后大概2到5天就可以回奶成功，但是会有乳房短暂的胀痛或者不适的现象。生产后不要太疲劳，平时做到营养均衡，不要熬夜。