怀孕期间可以通过食疗或者药物调理帮助缓解孕吐的现象，比如使用维生素b6调理的效果会比较好，用药后过一段时间恶心等现象会自然的改善。还可以适当的吃一些酸味或者重口味的食物，帮助缓解食欲不好的现象。孕吐持续的时间并不会特别长，到了怀孕3个月就会逐渐的改善，注意不要疲劳。