可能是生完孩子以后出现了气血虚弱引起的，也有可能是乳腺管堵塞造成的，可以通过热敷和按摩方式进行改善，另外在饮食上也要多吃一些鸡汤、鱼汤、排骨汤等汤类食物，这些汤类食物，具有促进乳汁分泌的作用。必要的时候可以在医生指导下服用一些通乳和增加乳汁分泌的药物来改善。