开到十指的时候才能生，可以在宫口开到三指的时候去产房进行待产，因为个人体质不同，所以生产情况也不一样。如果出现会规律宫缩之后，可以做上下楼梯运动，也能起到促进子宫促进生产的效果。也可以使用瑜伽球，能起到促进胎儿位置下移作用，在怀孕37周的时候可以去医院检查，这样的根据自身情况选择适合自己的分娩方式。