哺乳期间最好不要吃火锅。因为一方面吃火锅里面含有辛辣味的佐料，可能会导致女性出现有上火；另一方面它的营养也比较少。女性在哺乳期的时候，吃火锅可能会导致宝宝上火，不利于正常的生长发育，这时候可以适当的吃些煮炖的肉类，蔬菜，有利于女性的身体恢复和促进乳汁分泌，是比较好的。