可以侧身睡觉，尽量选择左侧卧睡，能够改善右旋子宫状态，加快子宫内的血流，能够给胎儿更好的供氧，还可以减轻怀孕期间的下肢水肿。在怀孕后随着胎儿的长大就会是子宫增大，对患者的肠胃造成压迫，很可能会出现一些不适的反应，这种时候可以通过变幻姿势睡觉，改善症状，定期到医院进行孕检。