月经周期由28天缩短到26也在正常的范围内，并不算是月经失调的现象。可以先看看经期的变化，观察出血量是否正常，这段时间内多吃补血的食材，还可以抽时间做内分泌的检查，如果激素水平正常，多数不需要进行治疗。平时注意经期的卫生，多吃补气养血作用的食材，很多的因素都会影响月经的周期。