六七个月孕妇应该吃富含蛋白质的食物，在生活中多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等，比如用牛肉、鸡肉、鱼肉等滋补身体，更有助于孩子健康稳定的发育。还可以多吃一些蔬菜和水果，警惕便秘的现象。怀孕的中后期孩子发育需要更多的营养物质，如果没有及时的调整饮食的结构，很可能会导致孕妇出现贫血。