产后坚持母乳喂养，能够使产妇的体重在一定程度上减轻。产后母乳喂养的过程中，伴随着乳汁的分泌会需要乳母体内比较多的营养物质参与，使乳母的新陈代谢速度和消耗增加，从而有利于减轻体重。但是，如果在怀孕期间毫无节制的大吃大喝，就会抵消母乳喂养的这种减肥作用，还可能使产妇的体重持续升高。