您好，偶尔吃一次是问题不大的，但是不能汉堡代替正常饮食的，孕期饮食要清淡为主，多吃蔬菜和水果补充维生素，保证每天一杯牛奶，一个鸡蛋，多吃鱼肉，瘦肉等等补充蛋白质。避免吃辛辣刺激的食物，避免吃高糖的食物。早孕期间还要注意休息，避免熬夜和劳累。尤其前三个月比较性生活，之后要定期产检。