孕晚期需要控制体重的增长，如果过于肥胖，可能会增加妊娠期血压高水肿的发生。同时也会因为营养过多补充，导致胎儿生长发育过大，容易发育成巨大儿，不利于下一步的阴道分娩，所以在这个期间一般就需要控制饮食量，尽量多吃蔬菜，限制脂肪高的食物以及水果的摄入，可以平时多喝水，饭后适量的活动，避免长期卧床导致脂肪沉积。