一般是可以按摩颈肩的，按摩颈肩不会对胎儿的发育造成影响，按摩肩部的肌肉可以疏通经络，促进血液循环和新陈代谢。缓解肌肉痉挛和僵硬，在平常生活中避免长时间低头，要做好产检工作，随时查看胎儿的发育情况，多摄入一些营养的食物。比如牛奶、鸡蛋和瘦肉，补充蛋白质，还要保证充足的睡眠。