可以通过吃一些酸性的食物，能够使症状得到改善，并且多吃一些富含维生素的水果，不仅能够补充所需营养，对于孕妇出现的呕吐情况也能得到很好的帮助。出现孕吐一般是体内激素发生变化所引起，孕妇可能会出现恶心、呕吐不适或者机体乏力的症状，还可能伴随着不适乏力和嗜睡的症状。