产后休息1周就可以喝饮料，但是尽量少用碳酸饮料，避免影响到钙元素的吸收，适当的用一些鲜榨果汁是安全的。产后天气热应该注意休息、保暖补水，然后看看恶露的量是否正常。在产后的6周左右及时到医院做彩超复查，判断是否有大的问题。同时产后多吃新鲜的蔬菜水果也可以缓解不适感。