怀孕31周左侧睡觉胎动频繁，有可能是睡姿不好影响了给胎儿供血供氧，从而诱发了胎动频繁的现象。适当的变换睡姿后观察是否有明显的改善，尽量不要有压力，孕妇需要多休息，调整自己的情绪。孕31周已经到了怀孕的后期，注意不要让身体疲劳。每天监测胎动的变化，警惕胎儿缺氧的风险。