可以在怀孕以后的第4周左右，怀孕之后适当按摩胸部能够起到丰胸的效果，这段期间还可以吃一些丰胸的食物，比如木瓜，木瓜当中有木瓜酶含量，能够起到丰胸的效果，还能够帮助通乳。在怀孕之后还需要带一些适合的内衣，避免出现乳房下垂，怀孕4、5个月左右的时候，孕妇还可以通过一些丰胸运动丰胸。