孕妇在怀孕的前几个月可以选择自己比较舒服的姿势，但是到了怀孕的后期尽量选择左侧睡会比较好。如果睡觉期间会有不适的现象，多是因为腹部增大，身体的负荷加重导致，可以多休息，变换睡姿后观察是否有改善。孕后期左侧睡更有助于给宝宝供氧，应该听医生的建议，调整自己的睡姿比较安全。