一般吃新鲜的水果和蔬菜对孩子皮肤比较好，比如胡萝卜、苹果、香蕉、鸡蛋、猕猴桃等等，水果当中营养价值比较高，而且水分也是比较多的，摄入之后能够起到美容养颜功效，对皮肤也是有好处的。在怀孕之后体质会比较虚弱，会伴有恶心和呕吐，有部分患者还会出现湿疹或者是四肢乏力等症状。