大多数是可以少量的服用，在服用以后能够维持肠道内的菌群平衡，有助于消化功能的促进，对于消化不良引起的症状能够辅助调理。比如出现了腹部胀痛和食欲下降，也可以改善恶心和呕吐等症状，但是要避免过量的收入。怀孕期间过量的摄入不排除有引起腹泻的可能性，严重的会导致胎儿的生长发育受到影响。