通常是可以吃荔枝的，但是要做到适量，以免大量食用后引起小肚子不舒服。在怀孕期间可以吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，但是含凉性或者具有活血化瘀功效的水果尽量不要吃。在生活上要保证充足睡眠，避免熬夜，饮食上做到营养均衡，避免食物摄入过于单一，导致营养不良，同时定期产检，关注宝宝生长发育。