是可以吃开心果的。开心果属于一种坚果类的食物，具有补脑的作用，适当的使用能够促进胎儿智力的发育，同时也可以补充身体所需要的营养。但是在吃的时候一定要适量，因为过多的食用会导致患者出现上火的情况。患者在怀孕早期要多注意休息，可以多吃一些高营养高蛋白的食物，定期的到医院进行阶段性的孕检。