在断奶的时候会出现奶胀的现象，是一种很正常的生理现象，一般是不建议去挤的。如果胀得实在厉害，可以稍微挤出一些，但要注意不能够一次性一次性挤太多，要循序渐进，而且要一次比一次少。除了将奶水挤出以外，也可以选择热敷一下乳房部位，这样也能够一定程度上帮助缓解乳房胀痛的现象。