孕妇是可以吃鲍鱼的，因为鲍鱼的营养价值是特别高的，而且不会影响到胎儿的健康生长的。鲍鱼这个海鲜含有丰富的蛋白质，而且还有一定的锌元素，钙元素等微量元素，所以适当的吃可以提高孕妇的免疫力，还可以促进宝宝的发育的。其次还有助于缓解孕期出现的水肿的现象，建议合理的安排食疗。