早期可以适量喝蜂蜜水，能加快胃肠道蠕动起到预防便秘和滋润皮肤等作用。蜂蜜属于一种纯天然食物，其中含有多种维生素和微量元素都能快速被胃肠道吸收，蜂蜜水的制作方法也是非常简单，可以取适量蜂蜜放入玻璃容器内用温热水冲泡。怀孕前三个月属于危险期，胚胎着床不是特别稳定，最好不要大幅度运动。