保胎应该要平躺，如果侧着睡觉有可能会压迫到胎儿，这样可能会引起先兆流产症状。如果有流产症状，应该及时到医院做B超检查胎儿是否正常发育，并且在医生的指导下使用保胎类药物进行治疗，以免造成胎儿流产。同时要卧床休息，放松心情，避免有过大的压力，也可以多摄入含有蛋白质和维生素的食物，这样有利于胎儿健康成长。