产后出汗后背和脖子凉应该勤换衣物，用干燥的毛巾擦干，尽量避免吹冷风。产后出汗应该是在生产时出血量大引起的身体虚弱，平时可以穿一些容易吸汗的衣物，比如说纯棉的衣物，不要穿出汗后潮湿的衣服，以免引起受凉感冒，要注意保暖，在饮食上也应该注意多吃一些有营养健康的食物。